Vídeo Motivacional - Comrades Marathon

É normal que de vez em quando, no meio do treino, bata um desânimo - o corpo está pesado, a cabeça fraqueja, falta fôlego, enfim, dá vontade de parar tudo, chamar um táxi e ir pra casa. Quer dizer, isso considerando que você já venceu a barreira de levantar da cama e ir treinar - sempre existe um motivo para não sair de casa: tá frio, tá quente, tô cansado, tô com sono, etc...

Nessas horas, pra não desistir eu recorro a duas técnicas. A primeira é pensar no objetivo - por que eu preciso fazer aquele treino, o como ele importante pro que eu estou buscando (preparação para uma prova, perda de peso, ganho de resistência aeróbia, etc.). A segunda é passar na cabeça algumas histórias de motivação e determinação, que me servem de exemplo e dão uma ajuda psicológica para superar os obstáculos.

Vou colocar aqui uma série de vídeos que me inspiram, divididos em posts diversos. O primeiro é sobre a Comrades Marathon, talvez a ultramaratona mais famosa do planeta, realizada na África do Sul, com seus 89 km em um percurso que alterna subidas em um ano e descidas no outro. Quem sabe um dia eu não estarei lá...