Test drive com o cinto de hidratação

Depois do sofrimento do longo de sábado, resolvi investir em um cinto de hidratação. Após uma pesquisa rápida pela internet, decidi por um modelo da Asics. Segunda, na hora do almoço, fui até uma loja especializada, experimentei e resolvi levar.



Hoje aproveitei o treino (uma hora de corrida, ritmo leve) pra testar o novo equipamento. Enchi as garrafinhas com água pra simular o peso, e parti empolgado. No entanto, demorei uns 20 minutos pra chegar a um ajuste que prendesse bem o cinto, e por alguns instantes pensei em jogá-lo fora tamanho o incômodo. Mas depois acabei encontrando uma regulagem que o deixou bem firme, e me acostumei (os vales no gráfico abaixo indicam algumas pausas ao longo da corrida para ajustar o cinto).

Em relação ao treino em si, bem tranquilo, corri em ritmo bem leve pra preservar o batimento, conforme orientação do mestre Branca.


Local: Parque do Ibirapuera
Tempo Total: 1h05'
Distância Total: 10 km
Frequência Média: 142 bpm
Percepção de Esforço: Leve