Na quarta viajei a trabalho para Curitiba, e fui dormir tarde, preparando material para as reuniões que teria no dia seguinte. Apesar de ter levado short e tênis, não consegui acordar a tempo para correr.
De volta ao Rio, na sexta, que seria dia de musculação, fiz meu treino de corrida na Lagoa: dia de ritmo, 1km+2km+1km, além de caminhada de 2km antes e depois. Foi um treino duro - a parte aeróbia ainda está muito fraca. Meu batimento estava chegando a 160 muito fácil, e por isso, acabei mais uma vez correndo em um pace muito lento (6'45"/km). Ao final minhas pernas estava duras que nem pedra. Mas foi muito bom encharcar a camisa de suor.
Amanhã vamos para os 5km da Adidas - agora sim, o ano oficialmente começou!
Caminho da Fé
Há 12 anos
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