Em primeiro lugar, mais uma vez odiei essa corrida da Adidas. Aquele bando de corredor de fim de semana me irrita. Muita gente atrapalhando, pessoas caminhando com a língua pra fora já no segundo km... Demorei cerca de 8 minutos pra passar pelo pórtico de largada.
Corri toda a prova em um ritmo muuuuito lento - pace na casa de 7'30/km. A frequência cardíaca disparou pela falta de preparo físico aliada à alta temperatura que estava fazendo ontem pela manhã - lutei para conseguir correr abaixo de 160bpm. Mas de resto, fui bem tranquilo, sem me preocupar com o tempo. Os km passavam fácil e quando percebi já havia terminado a prova. Não senti dor, pra variar apenas aquele "descoforto" pós-lesão.
Esse é o primeiro print do Garmin Training Center no Mac. Ainda estou apanhando, mas aos poucos estou me achando. Preciso descobrir agora se é possível juntar os dois gráficos em um só com escalas independentes (como eu fazia no PC).
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