10km CCL

Em geral os treinos do meio da semana não são muito bons. Não sei se é por conta do horário, do sentimento de "obrigação" que rola... O fato é que eu prefiro muito mais os longos dos finais de semana, quando corro com mais calma e mais liberdade. Ontem fiz mais um treino de 10km que eu não me senti confortável. Corri dentro da meta, até um pouco mais rápido do que eu devia (pace de 6'33"@ FCM 152 bpm), mas me senti cansado, com as pernas pesadas...