Apesar da paisagem maravilhosa, treinar no calor do Rio é realmente complicado. Levantei cedo, e 7h30 já estava correndo, mas com a temperatura na casa dos 30 graus... Bom, fiz os 8km sem problemas, mas mantendo ainda o ritmo muito lento pra controlar a FMC. A partir de hoje colocarei o resumo do Garmin Connect, com link para ver maiores detalhes do treino.
Caminho da Fé
Há 12 anos
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