Ainda está difícil trotar em baixa FC, mas me senti um pouco melhor no treino de ontem. Não tenho certeza se consegui manter por mais tempo o ritmo dentro da FMáx, mas com certeza o intervalo de recuperação deu uma diminuída - a minha FC está baixando mais rapidamente quando desacelero.
Caminho da Fé
Há 12 anos
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