Meia do Rio (Pt. 2)

Não sei se foram os 5 minutos de descanso, se foi o alívio do xixi, mas o fato é que eu voltei com gás enorme pra completar a prova. Entrei na av. Princesa Isabel rumo ao túnel que separa Copacabana de Botafogo, quando senti um tapinha nas costas. Era o Rodolfo, grande guerreiro Branca Esportes. Aquele foi o estímulo definitivo pra arrancada final.

Nós dois começamos então a correr juntos, repetindo a dobradinha que fizemos na meia da Corpore em São Paulo. Rodolfo estava em um ritmo forte, mas resolvi acompanhar porque estava me sentindo bem. Virávamos km a km abaixo de 6 minutos, um puxando o outro. Um ou outro km fazíamos mais lento para não quebrarmos, mas na grande maioria fomos em um ritmo muito bom. Corremos lado a lado uns 8km e cruzamos a linha final juntos. Muita emoção, muita felicidade. Um agradecia ao outro, pois sabíamos que provavalmente sozinhos não conseguiríamos fechar a prova no ritmo que fizemos.

Descontada a pausa pro xixi, completei a prova em 2h11' - um tempo muito bom pro que eu estava esperando. Como eu falei, metade da prova eu corri sofrendo, mas outra metade eu fiz como se estivesse disputando uma corrida de 10km. Nenhuma dor estrutural (tendinite, glúteo, joelho), apenas alguns desconfortos superficiais (unha encravada no dedão do pé esquerdo e princípio de bolha na sola do pé direito). Hoje acordei dolorido, mas nada de anormal. Que venha a próxima!

amanhã coloco os dados completos, extraídos do Garmin Trainin center

Data: 06/09
Local: Orla do Rio (São Conrado - Flamengo)
Tempo Total: 2h11'
Distância Total: 21,1 km
Ritmo Médio: 6'06"/km
Frequência Méd/Máx: 159/???
Percepção de Esforço: Moderado/Forte