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Não que eu espere uma grande audiência deste blog, mas só hoje descobri que pelas configurações padrão do Blogger, os comentários só eram aceitos de usuários registrados. Já mudei e agora é possível qualquer um escrever mensagens por aqui.

Saindo da inércia

Esta semana já consegui sair de casa e dar algumas caminhadas pelos arredores. Não estou me sentindo muito cansado, apenas um pequeno mal-estar (dor de cabeça e tonteira) quando paro e deito após o exercício. Mas este desconforto está cada dia menor. Só preciso tomar cuidado pra não me empolgar muito...

Primeira Planilha de Treino

O grande desafio nessa etapa de pós-operatório é a retomada total e completa dos movimentos, me deixando independente para realizar desde coisas simples como levantar sozinho da cama/sofá até fazer uma caminhada mais longa pela praia.

Duas semanas após a cirurgia, já consigo me levantar sem necessidade de ajuda, e começo a dar meus primeiros passos pelo apartamento. Estou seguindo as orientações que me foram passadas pela equipe que realizou a cirurgia, e uma delas é a realização de pequenas caminhadas. A partir de amanhã já começarei a fazer 4x10' de caminhada ao longo do dia (atualmente estou fazendo 4x5' dentro de casa).

Recomeçando...

Sexta passada (dia 27/Ago) fiz a cirurgia da troca da valva aórtica e substituição de boa parte da aorta ascendente por um tubo valvar.

Após uma semana de hospital (dois dias no CTI e quatro no quarto), já estou em casa. Tenho um longo caminho pela frente. Aos poucos vou colocando os avanços por aqui.