Back to work

Ontem dei uma passada rápida na minha cardiologista para mostrar o último raio-x de tórax. Está tudo ok, pulmão limpo e sem sinais de outros edemas. Fui liberado para voltar ao trabalho, e amanhã já estarei de volta à empresa.

Comecei também as sessões com meu fisioterapeuta. Na verdade farei com ele um mês de preparação para voltar à academia (musculação). Voltamos a trabalhar alongamento e força dos membros inferiores, além de começar a fazer alguns exercícios muito leves com os membros superiores, para sair da inércia.

Finalmente, de volta (agora vai!)

As dores de cabeça finalmente foram embora e as caminhadas já estão bem mais tranquilas. Estou tentando manter a média de 5km de caminhada por dia. É exatamente a distância da minha casa ao pontal do Leblon, ida e volta.


Na página detalhada do Garmin (basta clicar na imagem acima) mostra que a FCM está na casa de 90bpm, com FMáx por volta de 100bpm, sem arritmias importantes...

Ontem fiz um raixo-x de tórax, e se tudo estiver bem, semana que vem retorno ao trabalho...

Evoluindo...

A última semana foi muito boa... Caminhando todos os dias, sem maiores alterações. Sexta tenho consulta com a cardiologista, vamos ver se eu já consigo se liberado para iniciar a fisioterapia/musculação...

Tropeços...

A recuperação está sendo um pouco mais difícil do que eu havia previsto. Na verdade, acho que o ponto é que ainda não caiu a ficha em relação à complexidade da cirurgia, e por conta disso, fico achando que as coisas são fáceis e simples.

Ontem de madrugada fui parar no hospital sentindo algumas dores ao respirar. Após análise de Raio-X de tórax e uma tomografia, foi constatado que uma pequena parte do pulmão esquerdo estava mais contraído ou colado (esqueci do termo médico), provavelmente em decorrência do grande tempo em que eu fico deitado na cama sem fazer fisioterapia respiratória.

Quando tive alta do hospital deveria ter continuado a fazer exercícios respiratórios para expandir os pulmões e voltar a capacidade pulmonar normal. Eu fiz tais exercícios por pouco tempo, achando que "já estava bem". O problema é que eu não considerei o tempo a mais que eu fiquei deitado de cama pelas dores de cabeça (efeito colateral do processo de anestesia pelo qual eu fui submetido à cirurgia).

Bom, após 5 horas no hospital, após todos os exames feitos e uma conversa do médico de plantão com meu cardiologista, fui liberado pra voltar pra casa.

Voltei a fazer a fisioterapia respiratória de 2 em 2 horas e estou me mantendo a maior parte do tempo pelo menos sentado, para evitar a volta do problema. Mais uma vez, percebo que ainda tenho um longo caminho pela frente...

Comentários

Não que eu espere uma grande audiência deste blog, mas só hoje descobri que pelas configurações padrão do Blogger, os comentários só eram aceitos de usuários registrados. Já mudei e agora é possível qualquer um escrever mensagens por aqui.

Saindo da inércia

Esta semana já consegui sair de casa e dar algumas caminhadas pelos arredores. Não estou me sentindo muito cansado, apenas um pequeno mal-estar (dor de cabeça e tonteira) quando paro e deito após o exercício. Mas este desconforto está cada dia menor. Só preciso tomar cuidado pra não me empolgar muito...

Primeira Planilha de Treino

O grande desafio nessa etapa de pós-operatório é a retomada total e completa dos movimentos, me deixando independente para realizar desde coisas simples como levantar sozinho da cama/sofá até fazer uma caminhada mais longa pela praia.

Duas semanas após a cirurgia, já consigo me levantar sem necessidade de ajuda, e começo a dar meus primeiros passos pelo apartamento. Estou seguindo as orientações que me foram passadas pela equipe que realizou a cirurgia, e uma delas é a realização de pequenas caminhadas. A partir de amanhã já começarei a fazer 4x10' de caminhada ao longo do dia (atualmente estou fazendo 4x5' dentro de casa).

Recomeçando...

Sexta passada (dia 27/Ago) fiz a cirurgia da troca da valva aórtica e substituição de boa parte da aorta ascendente por um tubo valvar.

Após uma semana de hospital (dois dias no CTI e quatro no quarto), já estou em casa. Tenho um longo caminho pela frente. Aos poucos vou colocando os avanços por aqui.

O que está acontecendo

A imagem abaixo impressiona. É a angiotomografia que eu fiz mês no final de Junho e que mostra meu maior problema no momento: um aneurisma (dilatação) da aorta ao sair do coração. Dá para reparar que a porção ascendente da artéria é muito mais larga do que a descendende, que está dentro das medidas padrão.


Além disso, também tenho um problema congênito na valva aórtica, que apresenta duas cúspides ao invés de três.

Farei uma cirurgia para troca da valva por uma prótese biológica e a substituição da porção da aorta que apresenta o aneurisma por um tubo flexível feito de um material sintético chamado Dacron.

A idéia é registrar daqui pra frente essa nova empreitada - a cirurgia, a recuperação, e se tudo correr bem, o retorno aos treinos. Não vai ser um caminho fácil, mas estou confiante.

Temporary closed

Após consulta no cardiologista e um ecocardiograma, descobri que tenho um problema congênito na valva aórtica. Até entender direito essa história e suas complicações estou abandonando os treinos...