Ansiedade

Apesar de eu estar animado com os progressos, o Guilherme (meu fisioterapeuta) vem segurando minha onda (com razão). Disse que ainda preciso evoluir muito minha flexibilidade, em paralelo com o tratamento localizado da tendinite. Ele e o Ney (ortopedista) foram muito claros comigo: preciso melhorar o alongamento para não me lesionar de novo. E é isso que estamos fazendo, alongando todos os dias, fora as sessões de ultrassom, laser, etc...

Animação

Apesar de ter feito apenas 3 sessões de fisioterapia, o futuro parece promissor. Semana que vem começamos a testar mais forte a musculatura/tendões...

Branca Esportes no Desafio Nike 600K

É com muito orgulho que eu posto este vídeo - minha equipe e família Branca Esportes fazendo bonito na prova da Nike (600km entre SP e Rio). Valeu galera, vocês são demais!!!

Retorno do Guerreiro

Após a meia do Rio não consegui retomar os treinamentos. A dor que eu sentia no posterior da coxa/glúteo não passava de jeito nenhum. No final do mês passado, resolvi ir em um ortopedista de verdade. E ontem, após duas consultas, fui em um fisioterapeuta de verdade. A dupla Ney Percegueiro/Guilherme Tenius é campeã, no sentido literal da palavra. Eles acompanham e cuidam dos nossos craques da seleção brasileira de vôlei.

Hoje começo minhas sessões de fisio com o Guilherme. Muito alongamento pra melhorar a tendinite de insquio-tibial que eu venho sofrendo... A expectativa é começar os trotes em janeiro, retomando o treinamento com o mestre Branca à distância.